Mẹo sử dụng tinh dầu thiên nhiên

Thứ Hai, 05/12/2016

Theo DS. Trương Thanh Trong, Nhà máy Dược ADC, tinh dầu thiên nhiên không chỉ giúp bạn giải tỏa căng thẳng, thư giãn mà còn giúp phòng ngừa bệnh, bảo vệ sức khỏe và làm đẹp hữu hiệu.

Tinh dầu Sả

Xông tinh dầu sả không chỉ giúp giảm căng thẳng, thư giãn, sảng khoái mà còn có thể kết hợp để đuổi muỗi, khiến muỗi tránh xa bạn. Cách dùng: nhỏ 5 ml tinh dầu vào chén hay cốc để ở góc gần khu vực bạn làm việc, nghỉ ngơi, tinh dầu bay hơi sẽ có thể “đánh bay” đám muỗi vo ve.

Nhỏ 3-4 giọt tinh dầu vào lòng bàn tay, xoa đều tinh dầu và massage các phần thân thể mà bạn cảm thấy bất ổn (chẳng hạn thái dương, gáy, vai xuống cổ, vùng bụng…). Tinh dầu sẽ giúp tăng tuần hoàn máu não, phòng và điều trị các triệu chứng cảm lạnh, đau đầu, đầy hơi.

Pha 2-3 giọt tinh dầu vào nước đun sôi, để nguội rồi uống sẽ có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa.

Đặc biệt, trong nghệ thuật ẩm thực, để tăng hương vị cho món ăn, bạn có thể kết hợp dùng vài giọt tinh dầu sả (hàm lượng vừa phải) với các món ăn thường có sả đi kèm như: gà kho sả, cá chiên sả…

Tinh dầu sả cũng cực kỳ hữu hiệu đối với trường hợp bị ngộ độc rượu. Cách dùng: nhỏ vài giọt tinh dầu sả vào ít nước lọc và cho người say rượu uống. Cơn đau đầu, mệt mỏi sẽ nhanh chóng giảm và người say cũng sớm tỉnh táo.

Tinh dầu Tràm gió

Khi mùa lạnh về sử dụng ít tinh dầu tràm gió để xoa lên bàn chân, sẽ giúp giữ ấm cơ thể, đồng thời phòng ngừa chứng cảm lạnh, viêm đường hô hấp.

Tinh dầu tràm gió được xem là liệu pháp hữu hiệu giúp làm sạch và dưỡng da. Cụ thể: Pha loãng vài giọt tinh dầu trong bồn nước ấm để tắm, ngâm mình không chỉ giúp da sạch, mướt mà còn sảng khoái tinh thần.

Để tránh hôi miệng, viêm quanh miệng, dùng tinh dầu tràm gió pha với nước ấm làm nước súc miệng. Lưu ý: chỉ súc chứ tuyệt đối không được uống dung dịch này.

Tinh dầu Gừng

Vào mùa lạnh, dùng tinh dầu gừng để massage giữ giúp giữ ấm cơ thể hiệu quả. Cụ thể, lấy vài giọt tinh dầu gừng vào nước rồi massage khắp cơ thể. Đây là cách đơn giản để giữ cho cơ thể không bị lạnh, tránh được cảm cúm,viêm họng.

Ngâm mình trong bồn tắm, đã có nhỏ vài giọt tinh dầu gừng, trong 15 phút sẽ giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Những người có đường hô hấp kém, dễ bị nhiễm lạnh, dùng dung dịch tinh dầu gừng với nước massage vào vùng cổ sẽ nhanh chóng chấm dứt được tình trạng ho và cảm do lạnh.

Tinh dầu Quế

Ngừa cảm cúm và cảm lạnh: Hiện tượng cảm cúm có thể xuất hiện vào bất kỳ thời điểm nào trong năm, đặc biệt là khi nhiệt độ môi trường tăng cao hoặc xuống thấp đột ngột. Tinh dầu quế có thể chữa cảm, trị lạnh, hạn chế đau co thắt vùng ngực và điều trị ho hiệu quả bằng cách thoa hỗn hợp tinh dầu và nước ấm lên vùng ngực. Khi sử dụng tinh dầu quế, bạn nên pha loãng với nước ấm theo tỷ lệ 1 phần tinh dầu – 4 phần nước để không bị nóng.

Chữa trị đau đầu: Nếu thường xuyên bị đau đầu, bạn có thể nhỏ một giọt tinh dầu quế vào kem dưỡng da để xoa lên vùng trán, thái dương. Chỉ sau vài phút xoa bóp, bạn sẽ thấy đầu óc thư giãn, giảm tình trạng lo lắng, bất an, và giải tỏa những áp lực tâm lý trong công việc và cuộc sống.

Điều trị chuột rút: Khi bị chuột rút, bạn hãy pha tinh dầu quế với nước ấm, massage nhẹ nhàng lên vùng đau nhức. Sau đó hạn chế vận động để tăng cường trao đổi chất và tuần hoàn.

Giúp ngủ ngon và sâu giấc: Đối với những người hay bị chứng mất ngủ,khó ngủ, có thể đi vào giấc ngủ nhanh chóng với tinh dầu quế. Cách dùng chỉ đơn giản là sử dụng tinh dầu quế để xông trong phòng, hương thơm của tinh dầu khuếch tán sẽ giúp không khí trong phòng ngủ nồng ấm, nhẹ nhàng, dễ chịu.

Tinh dầu quế còn giữ cho mái tóc của bạn có độ bóng mượt, gợi cảm. Sau khi gội đầu xong, xoa vài giọt tinh dầu lên tóc còn ẩm để giúp tóc không bị xơ và hư tổn.

Nhỏ vài giọt tinh dầu quế nguyên chất vào bồn nước ấm rồi ngâm mình thư giãn 15-20 phút. Phần tinh dầu quế nổi trên mặt nước sẽ bám vào da khi bạn rời bồn tắm giúp khử mùi cơ thể, tạo hương thơm tự nhiên và làm ấm người.

 

Lưu ý: Tác dụng của tinh dầu chỉ thực sự có hiệu quả khi đó là loại tinh dầu thiên nhiên, nguyên chất. Một vài cơ địa nhạy cảm vẫn có thể bị dị ứng với tinh dầu. Vì vậy nên thử một lượng nhỏ tinh dầu (đã có hòa trong nước) lên vùng da mỏng. Khi chắc chắn bạn không bị dị ứng thì mới nên dùng trên diện rộng. Tùy thuộc vào cơ địa, làn da của mỗi người mà sử dụng lượng tinh dầu nhiều hay ít. Luôn nhớ không để tinh dầu rơi vào mắt, đặc biệt là trẻ em.

DS. Trương Thanh Trong (Nhà máy Dược ADC)

 

Tin cùng chuyên mục

ADC đồng hành cùng nông dân chuẩn bị vụ Đông Xuân 2017-2018

ADC đồng hành cùng nông dân chuẩn bị vụ Đông Xuân 2017-2018 Thứ Hai, 20/11/2017 Chuẩn bị cho một vụ mùa mới, đông xuân 2017 – 2018, các nhân viên ADC (vốn là các kỹ sư nông nghiệp) và câu lạc bộ nông dân ADC đã đồng hành cùng bà con nông dân trên mọi nẻo đường, nẻo...

Thêm những chia sẻ từ các khách hàng trúng thưởng trong vụ Hè Thu 2017

Thêm những chia sẻ từ các khách hàng trúng thưởng trong vụ Hè Thu 2017 Thứ Năm, 16/11/2017 “Mong công ty ADC ngày càng phát triển và có nhiều chương trình khuyến mãi hấp dẫn hơn nữa để thêm nhiều đại lý cùng được may mắn…”, các khách hàng trúng thưởng đã có những chia...

Công ty TNHH ADC cần bổ sung nhân lực cho ngành Nông nghiệp

Công ty TNHH ADC cần bổ sung nhân lực cho ngành Nông nghiệp Thứ Bảy, 11/11/2017 Công ty TNHH ADC cần bổ sung thêm 19 nhân viên kinh doanh, nhân viên marketing cho ngành Nông nghiệp; 4 chuyên viên ERP/lập trình/quản trị cơ sở dữ liệu cho bộ phận công nghệ thông tin…...

Shares
Share This